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Meine Tipps, um jung, frisch und strahlend zu bleiben

12. Juni 2021
madhavi-guemoes

Gestern schrieb mich eine Frau auf Instagram an und fragte mich, wie es sein kann, dass ich so jung aussehe. Was ich denn machen würde. Ich musste darüber sehr schmunzeln, dachte mir aber, ja, es gibt wirklich einige Dinge, die ich tue, um einfach frisch im Geist zu bleiben, was sich natürlich auch auf das Äußere auswirkt. Ich denke, dass wir nicht wirklich die äußere Hülle eines Menschen…

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Essential Oils // Ätherische Öle bei Erschöpfung

5. Januar 2021

Wir befinden uns noch immer im Lockdown und so wie es aussieht, wird er wohl noch ein bisschen andauern. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich sehne mich schon hin und wieder danach, dass die Kinder wieder geregelt das Haus verlassen und mein Mann in seinem eigenen Büro sitzt, außerhalb unserer vier Wände. Ich wäre sehr gern mal wieder ein bisschen allein. Wie gern würde ich…

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AFTER X-MAS CLEANSE 2020 – Kundalini Yoga Intensive

18. Dezember 2020
AFTER X-MAS CLEANSE

Seit so vielen Jahren biete ich das AFTER X-MAS CLEANSE an. Dieses Jahr wird unser Cleanse ein Kundalini Yoga Intensive sein. Kundalini Yoga ist eine wahnsinnig effektive Möglichkeit, Frust loszuwerden, die Aura zu kräftigen, neue Kraft und Energie zu tanken und wieder bei sich anzukommen. Das möchte ich gern mit euch nutzen, um das Jahr abzuschließen, damit ihr mit höchstmöglicher und magischer Energie ins neue Jahr ziehen könnt.…

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Vegane Schokolade mit ätherischen Ölen selbst gemacht

14. Oktober 2020
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Puh, mein Bauch ist knallvoll. Ich habe heute so viel selbst gemachte Schokolade verputzt wie das ganze Jahr nicht. Im Herbst komme ich immer in Bastellaune. Nicht, dass ich darin ungeheuerlich gut wäre, aber sobald es ums Basteln mit Lebensmitteln geht, kann ich mich sehr wohl sehen lassen. Heute habe ich endlich wieder mal vegane Schokolade mit ätherischen Ölen gezaubert. Der Grund dafür war das Schokoladenset von dōTERRA,…

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REAL IS A FEELING – Meine neuen Kalender für 2021 sind da!

21. September 2020
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Jetzt sind sie offiziell da, meine Kalender für 2021. Letzte Woche gab es schon einen kleinen Launch und die Kalender waren ratzfatz weg. Ich freue mich natürlich immer, wenn euch die Dinge, die ich ins Leben rufe, gefallen. Wie immer gibt es nur eine kleine Auflage, da ich sie selbst verlege und tatsächlich auch verpacke und versende. Hinter mir steckt kein Team, ich mache immer noch alles selbst,…

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Die Ocean Mat von Southern Shores – Nachhaltig und Zero Waste

9. September 2020
southern-shores-yogamatte

Anzeige Ich habe seit ein paar Monaten eine neue Yogamatte. Das klingt jetzt nicht wirklich aufregend, aber sie ist die allerbeste, die ich je hatte. Kein Witz! So etwas würde ich nicht leichtfertig in die Welt posaunen. Meine alte Yogamatte fiel schon dermaßen auseinander, dass ich sie entsorgen musste, konnte mich jedoch erst einmal nicht für eine neue erwärmen. Ich lieh ich mir also für die Übergangszeit die ausgefranste…

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Interview // Guru Jagat: „Kundalini Yoga is for everybody!“ + Raffle

3. April 2018
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I first heard about Guru Jagat a few years ago at Make Yourself Move. Undine was really into her, and when I saw Guru Jagat soon after this at a workshop in Berlin, I was struck by her incredible size. Not her physical size, rather her aura. It was quite impressive. I’ve been practicing Kundalini Yoga with Guru Jagat via her online portal Ra Ma TV almost daily this…

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Join me at the 14th annual Yoga Conference in Cologne + raffle

21. Februar 2018
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I’ll be dashing over to this year’s Yoga Conference Germany in Cologne again and am already looking forward to it. Last year, it was a blast – I got to see so many familiar faces, meet new people and enjoy great conversations. This year’s progam is particularly interesting to me, as my friend Christina Lobe (Anusara Yoga) and other inspiring women like Rita Keller (Iyengar Yoga), Lucie Beyer…

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An interview with Laura Malina Seiler „My Why is larger than my Self“

19. November 2017

I remember the day clearly, when Laura Malina Seiler sat me down over a delicious meal in Berlin-Mitte to tell me about her new venture. She was planning a podcast with the intent of motivating listeners to lead a fulfilled and peaceful life. It was to be called Happy, holy, confident. Laura had grand plans, a lofty vision. I love it when people live their dreams and powerfully…

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Karmalove Yoga blanket „Savasana“// Relax and do good! + Raffle

16. Oktober 2017

Remember those sweet scarves from Karmalove that I wrote about a while back? I always carry one with me – during Yoga practice, while traveling or meditating. I have two of them, and they both still look brand new – couldn’t live without ‘em. Now, Karmalove has produced gorgeous Yoga blankets. I’m wrapped in one as I write this and am totally in love. They’re super high quality and…

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5 reasons every woman should use a menstrual cup

12. September 2017

They’ve been around for a while now, these menstrual cups. Kind of an awkward name, but I’m all about being straight about these sorts of things. Last year, a reader asked me to write something on this topic. I wrinkled my nose a little and wrote back, saying that I’d keep it in mind. But I couldn’t really see it on my blog, to be honest. In retrospect, I…

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