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Das Mantra Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru, auch Miracle Mantra oder Wunder Mantra genannt, hat eine einfache Bedeutung: Es soll dich auf eine Reise vom Persönlichen ins Unendliche und wieder zurückbringen. „Guru“ bedeutet Weisheit; das, was jede Art von Unwissenheit oder Blockade in Licht verwandelt. „Gu“ steht für Dunkelheit und „Ru“ für Licht. Es ist ein Aschtang-Mantra und besteht aus acht Teilen. Das Wunder Mantra…

Wir starten am 14. Juni in die 3. Runde Project Victory und werden sechs Wochen lang in einen transformierenden Kokon hineintauchen. Jedes Project Victory ist einzigartig und ein spannender Weg, um das Leben auf eine erhebende und positive Weise zu bereichern. Auch dieses Kundalini Yoga Programm geht wieder sechs Wochen, und du kannst wie gehabt ganz entspannt von zu Hause aus mitmachen. Du brauchst nur Internet. Und wenn…

Die letzten zwei Jahre mit zwei Teenagern waren recht spannend, ich habe so unglaublich viel gelernt. Über meine Kinder, aber viel mehr über mich. Eigentlich wollte ich einen Artikel schreiben, in dem ich reine Aufklärungsarbeit leiste, doch das war mir für einen Sonntagnachmittag dann doch zu anstrengend. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich so vieles selbst noch nicht so richtig verstanden habe. Denn die Sache ist unglaublich…

Viele Menschen glauben, dass sie keinen Platz für ihre persönlichen Bedürfnisse in ihrem Zeitplan haben. Ich höre häufig, „ich habe keine Zeit, Yoga zu machen“, „keine Minute Sport zu machen“, „keine Zeit zum Ausruhen“, “keine Energie, gesundes Essen zuzubereiten“, und „die Seele baumeln zu lassen“. Und was das Spannende dabei ist, alle wissen, dass es ein Problem ist. Denn mehr denn je sollten wir Prioritäten setzen und uns Zeit für…

„Wenn ich nur selbstbewusster wäre…“ Das ist ein Satz, den ich ständig höre. Wahres Selbstvertrauen wünschen sich viele Frauen. Überall, wo wir hinsehen, versucht irgendjemand, Selbstvertrauen zu verkaufen. Diese Tasche, dieses Auto, diese Schuhe. Wenn wir das hätten, würden wir uns selbst mehr lieben. Ständig sehnen wir uns nach etwas, das uns gut genug fühlen lässt. Das bedeutet nicht, dass wir uns nicht mal etwas Schönes gönnen können,…

Seit zwei Jahren bewältigen wir eine globale Pandemie. Auch wenn sich einiges wieder entspannt hat, hat sie uns stark geprägt. Und leider ist es ja nicht so, dass jetzt auf einmal alles wieder rosig ist. Kleine Dinge, die uns früher nicht einmal aufgefallen wären, bringen uns auf einmal schnell aus der Fassung. Selbst bei minimalen Provokationen. Die ganze Gesellschaft scheint auf Wut eingestellt zu sein. Chronischer Stress, ständiger…

Meine Tochter und ich haben in vielen Dingen eine komplett andere Meinung, was die Pubertät wahrscheinlich so mit sich bringt. Meine beiden Kinder sind kein Stück esoterisch oder spirituell angehaucht, obwohl sie es mit der Muttermilch aufgesogen haben. Für sie muss alles wissenschaftlich bewiesen sein, ansonsten schalten sie auf Durchzug. Gestern war ich in London mit meiner Tochter Mittag essen. Das Restaurant hatte als Dekoration viele Bücher herumliegen,…

Sehnst du dich nach mehr Klarheit, Ruhe und Verbundenheit und brauchst eine einfache Meditation, um dir wieder mehr näher zu kommen? Dann praktiziere diese Meditation. Sie ist so nährend, ich liebe sie sehr! Setze dich in eine einfache Haltung mit gekreuzten Beinen, beuge die Ellbogen, so dass deine Oberarme neben deinem Brustkorb liegen und die Hände auf Schulterhöhe sind, die Handflächen zeigen nach vorne. Bringe jede Hand in…

Dies ist eine der kraftvollsten Selbstreinigungsübungen, die es je gab. Sie war lange geheim und für die „normale“ Welt nicht zugänglich. Ist es nicht verrückt, dass Menschen früher manchmal jahrelang auf eine Meditation von ihrem Lehrer warten mussten, bis sie es wert waren, eine zu erhalten? Und viele Aufgaben erfüllen mussten, bis sie soweit waren? Und heute ist alles mit einem Klick für uns zugänglich. Manchmal erkennen wir…

Seit dem 1. Dezember 2021 füllen die beiden fantastischen Frauen Hanna Lipp und Zelda Czok die lichtdurchflutete „Alte Tankstelle“ aus den 1950iger Jahren an den Grindelhäusern mit zahlreichen Kristallen, Mineralien, Pflanzen und einem liebevoll ausgesuchten Sortiment rund um moderne Spiritualität. Für die beiden ein absolutes Herzensprojekt! Hier findet ihr alles, was ihr braucht, um euch einen Kraftort in euren vier Wänden zu kreieren. Es gibt feines Räucherwerk, zeremoniellen Kakao,…