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Meditation, um Selbsthass zu überwinden

23. März 2023
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Oft stehen wir uns selbst im Weg. Selbstzerstörerische Angewohnheiten entstehen dort, wo wir uns selbst nicht akzeptieren. Wir sabotieren unser eigenes Glück, unseren Erfolg, unsere Zufriedenheit und unsere innere Ruhe. Das kann mehrere Gründe haben. Manche haben negative Erfahrungen in der Vergangenheit gemacht, andere haben zu hohe Standards, die sie nicht erfüllen können und fühlen sich deshalb unzulänglich und kritisieren sich dadurch ununterbrochen selbst. Auch der ständige Vergleich…