KAERLIGHED - Blog für Yoga und Meditation

Project Victory Edition 2 – Kundalini Yoga Programm mit Madhavi

2. September 2021

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Oh, ich freue mich wie Bolle. Mein Kundalini Yoga Programm Project Victory geht am 7. September in die 2. Runde. Es waren wundervolle transformierende sechs Wochen beim 1. Project Victory. Wir waren eine fantastische Gruppe und es hat so viel Freude bereitet. Nun gibt es die Herbstversion. Jedes Project Victory ist anders und immer ein Weg, um das Leben auf eine erhebende und positive Art zu verändern. Auch…

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Project Victory – Kundalini Yoga Programm mit Madhavi

28. Mai 2021

Seit 15 Monaten habe ich mein wundervolles digitales Yogastudio MADHAVI und bin so glücklich, wie über die letzten Monate eine erhebende Community gewachsen ist. Das spannende für mich ist, dass der Online-Unterricht mittlerweile so sehr geschätzt wird, dass ich glaube, dass er für die Zukunft ein weiterer Weg ist, um über die Grenzen hinaus mit Menschen zusammenzukommen, die nicht direkt vor Ort wohnen. Ich liebe Online Kurse schon…

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AFTER X-MAS CLEANSE 2020 – Kundalini Yoga Intensive

18. Dezember 2020

Seit so vielen Jahren biete ich das AFTER X-MAS CLEANSE an. Dieses Jahr wird unser Cleanse ein Kundalini Yoga Intensive sein. Kundalini Yoga ist eine wahnsinnig effektive Möglichkeit, Frust loszuwerden, die Aura zu kräftigen, neue Kraft und Energie zu tanken und wieder bei sich anzukommen. Das möchte ich gern mit euch nutzen, um das Jahr abzuschließen, damit ihr mit höchstmöglicher und magischer Energie ins neue Jahr ziehen könnt.…

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Tarotgram April // Neu ausrichten

4. April 2020

Ich musste ein wenig nachdenken, wie ich das Tarotgram in dieser kraftvollen Zeit ein klein bisschen anders ausrichte und meine Interpretation auf die momentane Situation anpasse. Meine Karten waren dann ein wenig muksch und wollten mit mir so gar nicht kommunizieren, das war frustrierend. Aber wir haben uns geeinigt und jetzt ist das Tarotgram für April da! Es ist eine sehr tiefe, bewegende Zeit, die wir nutzen können,…

Lifestyle

Soulspiration // Don’t let yourself go, start creating a powerful new year now!

6. Dezember 2018

We’ve almost reached the end of the year, and holy moly, I feel a bit overwhelmed. Wasn’t it just yesterday that I toasted my husband with a glass of OJ and fell into bed at 12:10 a.m.? And now it’s all over? No. We still have four weeks to go! Now’s not the time to let yourself go and begin dully cramming in cookies in true December fashion,…

Lifestyle

Soulspiration // Create your own at-home Easter retreat

30. März 2018

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Last weekend, I was done with winter. Every cell in my body was screaming for sunshine and warmth, my joints frozen. I dreamed of palm trees, sun, and white sand beaches. Since I couldn’t actually get away, I got creative. I decided to take the weekend and create a retreat for myself. Right at home. To recharge my batteries. It was such a treat that I decided to…

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Soul Board – the somewhat different Vision Board

22. Februar 2018

My first vision board was made with images of Biene Maja and Willi – German children’s cartoon characters – and I remember it well. What I can’t recall is why I chose those particular images – maybe to articulate my wish for unlimited TV time, who knows? I create a few vision boards every year and have started calling them ‘soul boards’ instead – it warms my heart…

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Join me at the 14th annual Yoga Conference in Cologne + raffle

21. Februar 2018

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I’ll be dashing over to this year’s Yoga Conference Germany in Cologne again and am already looking forward to it. Last year, it was a blast – I got to see so many familiar faces, meet new people and enjoy great conversations. This year’s progam is particularly interesting to me, as my friend Christina Lobe (Anusara Yoga) and other inspiring women like Rita Keller (Iyengar Yoga), Lucie Beyer…

Lifestyle

Let’s talk about // Yogis and the dream of a home-birth

19. November 2017

My son turned 12 a few days ago. He’s a whole head taller than me, very empathetic and growing up much too fast. My first child. My second, a girl, is turning 10 in January. Time is flying. I love every minute I get to spend with these two – it’s like being with close friends. When I got pregnant with my son, I knew immediately that I…

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Karmalove Yoga blanket „Savasana“// Relax and do good! + Raffle

16. Oktober 2017

Remember those sweet scarves from Karmalove that I wrote about a while back? I always carry one with me – during Yoga practice, while traveling or meditating. I have two of them, and they both still look brand new – couldn’t live without ‘em. Now, Karmalove has produced gorgeous Yoga blankets. I’m wrapped in one as I write this and am totally in love. They’re super high quality and…

Lifestyle

Let’s talk about // „We don’t need more new Yoga teachers!“

3. September 2017

Recently, I’ve been coming across articles by zealous Yoga teachers stating that the world doesn’t need more freshly baked colleagues. There are already too many, and so many studios are being forced to close their doors, no one’s making any money, whine, whine, blah blah. Honestly, I can’t hear it anymore. We very well do need more Yoga teachers to follow in the footsteps of those teaching now…

Lifestyle

PRACTICE YOU – Elena Brower’s new book + Raffle!

28. August 2017

Following the international acclaim of her Yoga book The Art of Attention, which Elena Brower and Erica Jago co-authored a few years ago, Elena Brower’s new book, PRACTICE YOU – A JOURNAL will be hitting the shelves in the coming days. When I got to sneak-peek at it a few weeks ago during Elena Brower’s visit to Berlin, I almost snuck it out of the event-space. It moved…

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