Lifestyle

Warum wir im Kundalini Yoga Weiß tragen

28. September 2022
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Wenn neue TeilnehmerInnen in mein MADHAVI – Digital Studio kommen, stellen sie mir oft die Frage, ob sie Weiß tragen müssen. Die Antwort lautet NEIN. Aber sie können. Kundalini Yoga ist keine Religion, sondern eine Technologie, die uns auf unserem Weg durch das Leben enorm unterstützen kann. Jeder kann tragen, was er möchte. Heute möchte ich dir erzählen, warum wir im Kundalini Yoga meistens Weiß tragen und vielleicht…

Ätherische Öle

Guaiacwood (Guajakholz) – Ein ätherisches Öl, das dich wieder aufrichtet

26. September 2022
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Ich war vor ein paar Tagen auf der dōTERRA Convention in Salt Lake City. Es war wieder höchst inspirierend. Ich kann nur sagen, dass alle Produkte, die dort vorgestellt wurden, einfach grandios sind und das ist noch untertrieben. Heute möchte ich dir eins der neuen Öle vorstellen, das mein Herz im Nu erobert hat: Guaiacwood.  Das ätherische Öl Guaiacwood (Guajakholz) verdankt seine große Beliebtheit der Parfümindustrie. Parfümeure beschreiben…

Lifestyle

Bist du ein Textrovert?

1. September 2022
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Ich erhalte täglich viele Nachrichten auf sämtlichen Kanälen. Und ich freue mich meist sehr darüber, denn Austausch finde ich wichtig. Da ich meine Zeit ziemlich effektiv und klug einteile, gibt es bei mir 1-2 Zeiten am Tag, an denen ich antworte (oder auch nicht). Auf E-Mails, Textnachrichten auf verschiedenen Plattformen und natürlich Anrufe. Neulich schrieb mir eine Frau auf Instagram eine sehr lange Nachricht mit einem für sie…

Lifestyle

Getrennt schlafen – Der absolute Beziehungsretter!

26. August 2022
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Irgendwann sprach ich in meinem Podcast über das Thema getrennt schlafen. Mein Mann und ich schlafen seit vielen Jahren nicht in einem Bett. Und wir sprechen regelmäßig darüber, dass das Geheimnis unserer langjährigen Beziehung, 18 Jahre, wirklich viel damit zu tun hat. Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie oft ich darauf angesprochen werde. Und wie viele Frauen sich wünschen, auch allein zu schlafen und sich nicht trauen, es…

Kundalini Yoga

Warum der 120. Tag der Schwangerschaft so besonders ist

7. August 2022
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In der Kundalini Yoga Tradition wird die Frau einhundertzwanzig Tage nach der Empfängnis zur Mutter. Man sagt, dass am 120. Tag die Seele im Mutterleib eintrifft. Also ein ganz besonderer Tag. Zuvor war die Seele auf subtile Weise mit den wachsenden Zellen im Mutterleib verbunden. Jetzt ist die Frau das Vehikel für die vollständige Inkarnation der Seele. Vor dem 120. Tag ist die inkarnierende Seele noch unbeeinflusst von…

Kundalini Yoga

Die Aura – Das Licht unserer Seele

5. August 2022
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Wenn du Kundalini Yoga praktizierst, hast du sicherlich schon den Begriff Aura gehört. Ich möchte heute einmal näher darauf eingehen und dir erklären, was eine Aura eigentlich ist und warum es sich lohnt, sich näher damit zu beschäftigen. Sie ist das Spiegelbild deines „wahren Selbst“, und keine noch so große Verstellung kann sie verändern. Eine neue Garderobe, teure Klamotten, ein Facelifting oder Make-up können dein Äußeres verwandeln, aber ganz…

Ätherische Öle Lifestyle

Plant Based Wisdom // Zedernholz – Das Öl der Stabilität und Zugehörigkeit

3. Juni 2022
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Fehlt dir manchmal das Gefühl der Zugehörigkeit? Gehörst du zu den Menschen, die sich ständig übergangen und nicht gesehen fühlen? Mit Zedernholz/Cedarwood kannst du wieder ein Gefühl der Bindung herstellen, sodass du dich wieder mehr öffnen kannst und in der Lage bist, gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen. Zedernholzöl unterstützt auch wie Arborvitae, auf natürliche Art zu lernen, Hilfe und Unterstützung anzunehmen. Dieses Öl hilft dir dabei, deinen Platz…

Kundalini Yoga

Das Wunder Mantra – Mantra für emotionale Befreiung und Selbstheilung

26. Mai 2022
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Das Mantra Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru, auch Miracle Mantra oder Wunder Mantra genannt, hat eine einfache Bedeutung: Es soll dich auf eine Reise vom Persönlichen ins Unendliche und wieder zurückbringen. „Guru“ bedeutet Weisheit; das, was jede Art von Unwissenheit oder Blockade in Licht verwandelt. „Gu“ steht für Dunkelheit und „Ru“ für Licht. Es ist ein Aschtang-Mantra und besteht aus acht Teilen. Das Wunder Mantra…

Lifestyle

Kundalini Yoga Programm: „Project Victory Edition 3 – Raus aus der Mangelmentalität!“

24. Mai 2022
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Wir starten am 14. Juni in die 3. Runde Project Victory und werden sechs Wochen lang in einen transformierenden Kokon hineintauchen. Jedes Project Victory ist einzigartig und ein spannender Weg, um das Leben auf eine erhebende und positive Weise zu bereichern. Auch dieses Kundalini Yoga Programm geht wieder sechs Wochen, und du kannst wie gehabt ganz entspannt von zu Hause aus mitmachen. Du brauchst nur Internet. Und wenn…

Lifestyle

Madhavi & das Leben // Seid, wer ihr sein möchtet

22. Mai 2022
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Die letzten zwei Jahre mit zwei Teenagern waren recht spannend, ich habe so unglaublich viel gelernt. Über meine Kinder, aber viel mehr über mich. Eigentlich wollte ich einen Artikel schreiben, in dem ich reine Aufklärungsarbeit leiste, doch das war mir für einen Sonntagnachmittag dann doch zu anstrengend. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich so vieles selbst noch nicht so richtig verstanden habe. Denn die Sache ist unglaublich…

Lifestyle

Soulspiration // Wie ihr Zeit für eure Bedürfnisse findet

18. Mai 2022
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Viele Menschen glauben, dass sie keinen Platz für ihre persönlichen Bedürfnisse in ihrem Zeitplan haben. Ich höre häufig, „ich habe keine Zeit, Yoga zu machen“, „keine Minute Sport zu machen“, „keine Zeit zum Ausruhen“, “keine Energie, gesundes Essen zuzubereiten“, und „die Seele baumeln zu lassen“. Und was das Spannende dabei ist, alle wissen, dass es ein Problem ist. Denn mehr denn je sollten wir Prioritäten setzen und uns Zeit für…

Lifestyle

Soulspiration // 11 Tipps, wie Frauen ihr Selbstbewusstsein ankurbeln können

10. Mai 2022
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„Wenn ich nur selbstbewusster wäre…“ Das ist ein Satz, den ich ständig höre. Wahres Selbstvertrauen wünschen sich viele Frauen. Überall, wo wir hinsehen, versucht irgendjemand, Selbstvertrauen zu verkaufen. Diese Tasche, dieses Auto, diese Schuhe. Wenn wir das hätten, würden wir uns selbst mehr lieben. Ständig sehnen wir uns nach etwas, das uns gut genug fühlen lässt. Das bedeutet nicht, dass wir uns nicht mal etwas Schönes gönnen können,…

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