Gestern traf ich das erste Mal seit Wochen eine Freundin auf einen Kaffee. Ich fuhr eisern 50 Minuten auf meinem Drahtesel zur Milchhalle in die Auguststraße, das ist mein liebstes Cafés in Mitte. Dort habe ich immer das Gefühl, im Urlaub zu sein. Auf dem Weg kam ich ganz schön aus der Puste, mir brannten fies die Oberschenkel. Da wurde mir bewusst, wie lange ich eigentlich gar nicht…
Ich musste ein wenig nachdenken, wie ich das Tarotgram in dieser kraftvollen Zeit ein klein bisschen anders ausrichte und meine Interpretation auf die momentane Situation anpasse. Meine Karten waren dann ein wenig muksch und wollten mit mir so gar nicht kommunizieren, das war frustrierend. Aber wir haben uns geeinigt und jetzt ist das Tarotgram für April da! Es ist eine sehr tiefe, bewegende Zeit, die wir nutzen können,…
Ich stand gestern über eine Stunde bei der Post in der Schlange. Draußen. Es war bitterkalt. Zeitweilig schneite es sogar. Moment, war das gestern? Ich komme mit den Tagen ganz durcheinander. Jedenfalls war ich war froh, eine Mütze auf dem Schädel zu haben. Die Schlange ging bis zum Mariendorfer Damm, was schon ein ganz schönes Stück ist. Während ich in der Reihe stand, beobachtete ich meine Gedanken. Ich…
Whisper ist eine wunderbare feminine und einladende Ölmischung. Ich nutze diese ätherische Ölmischung von dōTERRA sehr gern als Parfüm auf meinen Handgelenken, oder auf meinem Herzchakra mit ein wenig Trägeröl. Dafür nehme ich nur einen Tropfen Whisper und 2-3 Tropfen Trägeröl. Whisper stärkt die feminine Seite in uns, kräftigt unsere Yin Qualität, ganz egal, ob wir nun Mann oder Frau sind. Es fördert unsere Weichheit, gerade wenn wir…
Puh, momentan gibt es stündlich neue Erkenntnisse und Nachrichten bezüglich Covid-19. Fühlt ihr euch überfordert? Ja? Verständlich! Dennoch können wir all das, was gerade passiert, gut nutzen, um uns zu besinnen und neu auszurichten. Wir werden quasi vom Leben in die Knie gezwungen. Wir werden in die Schranken gewiesen, eine Macht zeigt uns, dass wir nicht wirklich alles in der Hand haben. Demut und Hingabe sind jetzt gefragt.…
Ihr Lieben, eigentlich wollte ich heute in der Podcast-Folge ein ganz anderes Thema bearbeiten. Worüber ich heute spreche, ist sehr heikel. Und auch nicht leicht für mich. Mich haben in den letzten Wochen unzählige Emails von euch erreicht, ich wurde auf meinen Workshops angesprochen und nach meiner Meinung zu dem ganzen Yogi Bhajan Drama gefragt. Und immer saß ich da und konnte nichts wirklich Gescheites antworten, da ich…
Jeden Morgen dusche ich kalt. Richtig kalt. Keine Wechseldusche, nur kalt. Das gibt mir so richtig den Kick für den Tag. Ich fühle mich kraftvoller, gut durchblutet und habe das Gefühl, dem Tag schon eine erhebende Richtung zu geben und Bäume ausreißen zu können. Ishnaan, Hydrotherapie oder einfach kalte Dusche gehört mit zum yogischen Lebensstil, doch wenige duschen morgens wirklich kalt. Das möchte ich gern ändern. Macht mit,…
Herzlich willkommen im März! In der Numerologie ist der März 2020 eine saftige 7. Sie zwingt uns förmlich dazu, langsamer zu werden. Wenn wir es nicht beherzigen, nun ja, dann sorgt das Universum dafür, dass wir einen Schritt kürzer treten, vielleicht sogar mit Hindernissen, die uns zum Wahnsinn treiben können. Wir sollten uns ein wenig daran gewöhnen, dass sich die Zeiten drastisch in Zukunft ändern werden. Das kann…
Wir Frauen sind sehr komplex. Und wir sind Mondwesen. Wir sind emotional, körperlich und geistig zutiefst von den Zyklen des Mondes betroffen. Manche Frauen merken das mehr, manche weniger. Heute fühlen wir uns, als könnten wir Bäume ausreißen, und morgen liegen wir mit der Decke über dem Kopf im Bett und wünschen uns in den Bauch unserer Mutter zurück. Und fragen uns, ob wir noch alle Tassen im Schrank…
Wer mir auf Instagram folgt, hat sich die letzten Wochen sicherlich gedacht, was turnt Madhavi schon wieder so viel in der Weltgeschichte herum. Ich auch. Manche haben mir sogar geschrieben, ob ich mich von meinem Mann getrennt habe. Dicht gefolgt von “wer kümmert sich eigentlich um deine Kinder?”. Da musste ich herzlich lachen. Nein, nein, bei uns ist alles fein. Ich arbeite einfach viel und das Reisen gehört…
Eines meiner liebsten Mantren, gerade auch für nachts, ist Bohota Karam, das 25. Pauri des Jap Ji, dem Morgengebet der Sikhs, das im Kundalini Yoga morgens rezitiert wird. Im 25. Pauri wird der Geist aufgefordert, jede Erfahrung – und sei sie noch so schrecklich – als ein Geschenk anzusehen, das das Universum unserer Seele macht, um zu wachsen. Das ist nicht immer leichte Kost, doch wenn wir diese…
Ich blicke aus meinem Fenster und sehe den ersten Sonnenstrahl in diesem Jahr. Egal, wo ich mich aufhielt im Januar: Regen. Grau. Nass. Aber ich möchte nicht über das Wetter klagen, ich freue mich nur gerade wild über diesen kurzen Lichtblick am Himmel, der jetzt auch schon wieder fort ist. Wie schade. Mein Jahr begann stürmisch, denn als der iranische Kommandeur Qassem Soleimani getötet wurde, befand ich mich gerade…
