Ich habe von euch in den letzten Monaten immer wieder Nachrichten erhalten, dass ihr meine Meditationen auch gemeinsam mit euren Kindern übt. Mehrmals bekam ich die Anfrage, ob ich nicht mal eine Meditation für Kinder anbieten könnte. Deshalb habe ich eine ganz einfache Meditation für Kinder jeden Alters aufgenommen, die in die grundlegenden Meditationstechniken einführen, wie das Gewahrsein des Atems und das Scannen des Körpers.
Eine Meditation, die man auch als Familie wunderbar gemeinsam üben kann, wenn man Kinder an die Meditation heranführen möchte. Hinterlasst einen Kommentar, wenn ihr spezielle Wünsche für Meditationen habt.
Viel Freude beim Reinhören!
Madhavi
Die Episode findet ihr hier:
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