Explore

Yoga

Lifestyle Unkategorisiert Yoga

Buchtipp: Kundalini Yoga Queen Gurmukh “Die 8 Gaben des Menschen”

26. Januar 2015
Kundalini Yoga

Kundalini Yoga Liebhaber (und die, die es werden wollen) aufgepasst! Das Buch “Die 8 Gaben des Menschen” von Gurmukh, der Grande Dame des Kundalini Yoga, ist letzte Woche erschienen. Gurmukh ist seit über vierzig Jahren Kundalini Yogalehrerin und war eine langjährige Schülerin von Yogi Bhajan, der den Grundstein für diese energetisierende  Yogarichtung gelegt hat. Gurmukh ist die Gründerin der Golden Bridge Yogazentren in Los Angeles und New York. Kundalini Yoga Anhänger auf…

Lifestyle Yoga

Community Yoga Classes: Charity in Hamburg

19. November 2014

Wow, es tut sich etwas in der Hamburger Yoga-Szene! Während viele darüber reden, dass Yoga ja, sagen wir mal, in der Gesellschaft angekommen ist, gibt es immer noch viel zu viele Menschen, die sich eine Yogastunde überhaupt nicht leisten können, oder es noch gar nicht kennen. Projekt Yoga bringt den Trend aus Kalifornien nach Hamburg: Community Yoga Classes – Yoga und Meditation für alle. Nun haben sich fünf Hamburger Yogastudios zusammengeschlossen, um…

Lifestyle Yoga

Alexander-Technik und Yoga

13. November 2014

Die Alexander-Technik (nein, hat nichts mit Lego zu tun) begleitet mich seit vielen Jahren. Ich hatte damals eine blitzgescheite Yogalehrerin, die regelmäßig Alexander-Technik Sitzungen nahm und mir netterweise eine Stunde schenkte. Zunächst war ich skeptisch, doch schon nach der zweiten Stunde bemerkte ich, dass diese Art von Körpertherapie mich putzmunter, bewusster und positiver durch den Alltag flanieren ließ. Mein Yoga-Unterricht wurde müheloser und klarer. Ich bewegte mich achtsamer und…

Unkategorisiert Yoga

Yoga Workshop “Sweet December” mit Madhavi

4. November 2014

Dieses Jahr gibt es in der Vorweihnachtszeit wieder einen Yoga Workshop mit mir. “Sweet December” ist ein Workshop, der Euch Stress, Sorgen und Anspannung für eine Weile vergessen lässt. In diesem 3-stündigen Workshop widmen wir uns einer erdenden und trotzdem energetisierenden Yoga-Praxis, die die Nerven beruhigt und die Sinne entspannt. Gerade zur Weihnachtszeit rennt man rastlos umher, eine Weihnachtsfeier jagt die nächste, die letzten Projekte des Jahres müssen erledigt…

Unkategorisiert Yoga

European Yogi Nomads London – Gänsehaut, Schweiß und Tränen

1. Oktober 2014
European Yogi Nomads

Es war ein perfektes European Yogi Nomads Wochenende! Und zwar schon das 11. Ich kann davon auch erst jetzt berichten, weil ich im tropischen London keinen blöden Adapter für mein Ladekabel (Stecker zu groß) fand…..! Nachdem ich schweißgebadet (nach elendigen Schleifchenfliegen über London, mit einem kleinem Knall) gelandet war, spülte ich vor lauter Aufregung gleich zwei Grüne Smoothies runter  – diese fand ich direkt an der Bahnstation Old Street –…

Unkategorisiert Yoga

Hello London: Was kommt alles in meinen Koffer?

26. September 2014
Yoga Pants

Die erste Nachricht, die ich heute früh auf einer Werbetafel am Flughafen wahrnehme: Ritter Sport ist nicht mehr mangelhaft. Mangelhaft dagegen finde ich den Berliner Flughafen Tegel, der mit seinen kleinen Hallen so grässlich puppig wirkt, dass ich Platzangst bekomme. Es geht für mich nach London. Eingecheckt (natürlich musste ich wieder die Schuhe ausziehen!) suche ich die großzügigen Zeitschriftenstände und finde nur einen Saftladen. Winziges Wasser € 4,50,-.…

Lifestyle Yoga

Buch-Tipp: Das Yoga ABC von Kristin Rübesamen

22. September 2014
Das Yoga ABC

Vergiss alle Yogabücher, die du bisher gelesen hast. Vergiss alles, was du über Yoga weißt. Mit dem druckfrischen Yoga-Buch “Das Yoga ABC” von der Autorin und Yogalehrerin Kristin Rübesamen (“Alle sind erleuchtet“) werden dir alle wirklich wichtigen Fragen rund um Yoga beantwortet. Nein, im Ernst: Das Buch ist kein Ratgeber. Auch findest du keine drögen Übungsanleitungen. Eher eine leichtfüßige Reflexion mit Tiefgang. Yoga als, äh, alltägliche  Lebensform betrachtet.…

Berlin Places Yoga

Yogatribe: Das Anusara®Yogastudio in Berlin feiert Einweihung!

6. September 2014
yogatribe

Das Yogatribe ist eine kraftvolle Oase in Berlin-Mitte. Gerade erst wurde das Yogatribe in der Neue Schönhauser Strasse 16 arg vergrößert, verschönert und hat mächtig an Glanz gewonnen. Wenn ich das Yogatribe betrete, kann ich den Alltag getrost vor der Tür lassen. Die einzigartige Energie in den Räumen, die Fröhlichkeit und Gelassenheit der Lehrer: Ein Geschenk! Ich liebe Anusara® Yoga und finde dort die besten Anusara® Yogalehrer weit und breit.…

Lifestyle Yoga

5 fantastische Yoga Bücher, die mich inspirieren

25. August 2014

Ich habe gestern endlich meine Yoga Bücher ausgepackt. Dabei sind mir wieder sehr inspirierende Werke in die Hände gefallen, in die ich schon einige Zeit nicht mehr hineingeschaut habe. Ich besitze eine sehr gut bestückte Bibliothek, mit fantastischen spirituellen Büchern. Da ich öfters gefragt werde, welche Yoga Bücher ich empfehlen würde, kommt hier jetzt eine kleine Auswahl von Yoga Büchern, die mich im Laufe der Jahre sehr inspiriert und…

Places Yoga

Die 4 besten Yoga Retreats im Herbst

25. August 2014
Yoga Retreat

Du möchtest im Herbst ein Yoga Retreat machen und findest dich im ganzen Angebots-Dschungel nicht zurecht? Kein Problem. Ich habe dir die besten Yoga Retreats für die goldene Jahreszeit einmal zusammengestellt. Ich kenne die Lehrer persönlich und kann mit gutem Gewissen sagen: Erholung und grandioser Yoga-Unterricht garantiert! September 1. Ibiza Yoga Retreat mit Helen Meyer (yogibar) Verlängere doch deinen Sommer auf Ibiza. Dich erwarten täglich zwei Yogaklassen, gesundes Essen…