Von Alexandra Kruse „Von Guten Mächten wunderbar geborgen“ ist eines der Gedichte, die man in der Schule spätestens aber im Konfirmationsunterricht mal gezwungen wurde, auswendig zu…
Im September war ich in Kalifornien bei Guru Jagat im Camp Grace, was Teil des Immense Grace Programms ist, an dem ich gerade teilnehme. Es war…
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Let’s talk about // Warum ihr unbedingt Yogastunden im Ausland besuchen solltet
24. August 2017Ich liebe es, Yogaklassen im Ausland zu besuchen. Ich pfeife darauf, ob ich die Sprache verstehe oder nicht. Yoga wirkt auch so. Wenn nicht sogar mehr.…
Ich komme aus einer Generation, in der die Haut recht stiefmütterlich behandelt wurde. Wer was auf sich hielt, der rollte sich mindestens dreimal die Woche unter…
Ich bin eigentlich sehr dafür, jeden so zu lassen wie er ist. Auch ist mein Verständnis groß, wenn man sich beim Yoga etwas Fesches um den…
Letzten Sonntag gab ich einen Workshop über verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen in Hamburg. Eine der Techniken, die ich anleitete, kam besonders gut an. Sie ist eine…
Momentan ist bei mir irre viel los. Sehr viele Baustellen, die ich zwar alle gut gewuppt kriege, aber auch nur, weil ich mir immer wieder Zeit…
Das Jahr ist noch knallfrisch, die beste Zeit, hochmotiviert die wichtigsten Yoga Festivals 2017 in den noch spärlich gefüllten Kalender zu kritzeln. Damit ihr keine Yoga Festivals…
Es gibt haufenweise Möglichkeiten, Weihnachten zu verbringen. Sich im Flanell-Pyjama einschließen zum Beispiel. Hoffen, dass die Feiertage hurtig vorbeiziehen. Plätzchenfressenderweise komatös auf dem Sofa fläzen bis der…
Oft fühlen wir uns in der hektischen Weihnachtszeit getrieben, ausgelaugt und farblos. Die sozialen Interaktionen nehmen überhand, der Kopf schwirrt. Alles ist zu viel. In solchen…
Gerade im Winter sollte man ganz bewusst darauf achten, jenseits des Kopfes nicht zu verkommen. Das geschieht nämlich ganz flink, oft ganz unbemerkt. Da werden die…
Gestern Abend blieben mir meine frisch zubereiteten Grünkohlchips plötzlich im Halse stecken. Ich huschte nichtsahnend durch meine Facebook-Timeline, als ich plötzlich ein Foto entdeckte, auf dem…
