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Citizen2be // Yoga für geflüchtete Frauen

17. November 2016
Yoga für Geflüchtete

Meine Freundin Bettina Schuler, die als freie Journalistin, Autorin und Yogalehrerin in Berlin lebt, unterrichtet seit 2014 ehrenamtlich Yoga für geflüchtete Frauen. Zunächst in Berliner Erstaufnahmelager, jetzt im Jivamukti Yoga Berlin. Vor kurzem hat sie Citizen2be gegründet, eine gemeinnützige Unternehmensgesellschaft, die es sich zum Ziel gesetzt hat, sich für die Integration von Menschen, die aus religiösen, politischen, ethischen Gründen oder qua ihres Geschlechtes oder ihrer sexuellen Veranlagung verfolgt…

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Intensiv Workshop // LIEBE IN AKTION – Yoga & bewusster Aktivismus

29. September 2016
Liebe in Aktion

Die beiden Berliner Yogalehrerinnen Frauke Schroth und Cristina Arau (Gründerin von LOVE FOR LIFE) starten im Oktober in Berlin ihr lang ersehntes Herzensprojekt – ein Intensiv-Training zum Thema LIEBE IN AKTION – Yoga & bewusster Aktivismus. Ihr Bewusstseinsprogramm ist neben der Entwicklungszusammenarbeit in Krisengebieten die zweite Säule der Non-Profit-Organisation von LOVE FOR LIFE. Ihre humanitären Projekte wurzeln nicht im Gedanken des Helfens, sondern in dem Bewusstsein, dass alles Leben miteinander verbunden…

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Let’s talk about // Yogalehrer in der Marketingmaschinerie

28. September 2016

Ich habe darüber nachgedacht. Warum Yogalehrer/innen sich ständig halbnackt in irgendwelchen halsbrecherischen Posen an Stränden, mit einem bezaubernden Lächeln auf den Lippen natürlich, auf Instagram präsentieren. Einen Ambassador Job nach dem anderen annehmen, um im Strudel der Yogalehrer ein wenig Aufmerksamkeit zu erhaschen. Warum nur? Klar, gibt es einige, die nutzen das alles, um ihr Ego aufzupolieren. Aber ich glaube tatsächlich, dass dahinter etwas anderes steckt. Und ich möchte meine…

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Gepflegt in den Herbst mit der Mandel Pflegeserie von Weleda*

27. September 2016
Weleda Mandel

Heute Morgen ging ich eingekuschelt in meinem übergroßen Wollschal und Mütze aus dem Haus und dachte: „Jetzt wird es wieder gemütlich.“ Der Herbst lädt gnadenlos dazu ein, wieder längere Beauty Sessions zu veranstalten. Einen deutlichen Gang runterzuschalten – und sich mehr auf sich selbst zu besinnen. Auch im Herbst und Winter achte ich vehement darauf, dass meine Hände und Füße immer top gepflegt sind.…

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Kochkurs // „Makrobiotik leicht gemacht“ mit Madhavi Guemoes

29. Juni 2016
makrobiotischer kochkurs

Möchtest du dich wieder in deine natürliche Mitte begeben? Ausgeglichenheit, Frieden und Leichtigkeit von innen heraus wahrnehmen? Ernährung spielt da eine riesige Rolle. Ich möchte dich herzlich zu meinen makrobiotischen Kochkurs, der am 31.7.2016 in Berlin stattfinden wird, einladen. In diesem makrobiotischen Kochkurs lernst du die Basics der makrobiotischen Küche kennen und hoffentlich auch lieben.…

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Green Elements // Musik für Yoga, Meditation & Entspannung*

10. April 2016
Green Elements

Generell finde ich CD-Sampler für Meditation oder Yoga eher öde. Meistens sind sie mir zu esoterisch, zu abgehoben – da höre ich immer gleich die Engel im Himmel Harfe spielen und rolle mit den Augen. „Experience One“ ist der erste Teil der Green Elements Reihe, und ich finde dieses kraftvolle Album sehr gelungen. Da hat sich jemand wirklich Gedanken gemacht. Auf dem Album findet man ungekünstelte, ehrliche Musik zur Entspannung, zum…

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Ausprobiert // Der Kopfstandhocker Feetup®*

13. März 2016
Kopfstandhocker

Kopfstandhocker habe ich bisher argwöhnisch betrachtet. Nicht, weil ich sie für nutzlos halte, nein, im Gegenteil. Ich finde diesen Stuhl äußerst schlau durchdacht. Mein Problem war eher, dass ich mich da nicht hineingetraut habe, warum auch, schließlich stehe ich relativ sicher im Kopfstand, wenn auch manchmal ein wenig schief. Das man mit dem Feetup® so viel mehr anstellen kann, als im Kopfstand zu baumeln, wusste ich bisher noch…

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