Anti-Stress Yoga Workshop: De-Stress your Life

Du hast es satt, dich ständig wie ein Hamster im Laufrad zu fühlen und hast tiefe Sehnsucht nach Entschleunigung?  Du möchtest lernen, wie du deinen Stresszuständen angemessen begegnen kannst, um ihnen nicht mehr so hilflos ausgeliefert zu sein?

Dann ist dieser Anti-Stress Yoga Workshop genau das Richtige für dich. In diesem Workshop lernst du effektive Yogaübungen, die deinen gefühlten äußeren und inneren Druck abbauen und vielleicht sogar auf Dauer verschwinden lassen.

Yoga hilft dir, mehr Gelassenheit und Ruhe aufzubauen, sodass du wieder mehr zu dir selbst finden kannst. Immerwährender Stress ist auf Dauer sehr ungesund und kann zu chronischen Krankheiten führen.

Dem wollen wir entgegenwirken. Lass dich in diesem Workshop stärken, erfrischen und erden. Entdecke deine Konzentration, Zufriedenheit und Leichtigkeit wieder. Ein erholsamer Anti-Stress Yoga Workshop, der dich nachhaltig tragen wird.

Gönne dir Zeit für dich und nimm Abstand von Alltag und Hektik!

Für geübte Anfänger und Fortgeschrittene Yogis.

Wo?

Yoga4AllMankind

Greifswalderstr. 9
10405 Berlin

Wann?

Sonntag, 8.11.2015

14.00 – 17.00 Uhr

Kosten?

€ 40,- inkl. Goodies

Verbindliche Anmeldung an: ma*****@************es.de

Für alle, die mich nicht als Yogalehrerin kennen: Ich unterrichte seit 18 Jahren Yoga, und mein Stil ist vom klassischen Hatha Yoga sowie Anusara Yoga geprägt.

Überweisung (nur nach Bestätigung meinerseits):

M.Y. Guemoes

Hamburger Sparkasse

IBAN: DE11 2005 0550 1201 1268 75

BIC: HASPDEHHXXX

Betreff: De-Stress

Madhavi Guemoes

Zwischen Turban-Tüchern und Chai jongliert Madhavi Kaur Khalsa ihr Leben in Indien. Als Sikh und Kundalini Yogalehrerin unterstützt sie Menschen auf ihrem Lebensweg mit einer Mischung aus uralter Weisheit und erfrischender Bodenständigkeit. Yoga praktiziert sie seit ihrer Kindheit – was aber, selbstverständlich, rein gar NICHTS zu bedeuten hat. Wenn sie nicht gerade als Aromatherapeutin Nasen verzaubert oder als Podcasterin Ohren mit spiritueller Weisheit füllt, ist ihre Mission klar: Erleuchtung gehört nicht nur auf Berggipfel, sondern auch in den Alltag – zwischen Morgenkaffee und Abendnachrichten!