Yoga-Retreat mit Helen Meyer ♥

Wollt Ihr eine Woche lang Yoga praktizieren, Sonne tanken (oh, wie sehr ich mich danach sehne!) den Bauch mit Pasta vollschlagen und die Seele einfach baumeln lassen? Dann fahrt unbedingt mit meiner Freundin Helen Meyer, Gründerin der Yogibar Berlin, nach Bella Italia auf ein Yoga-Retreat. Helen ist nicht nur eine wunderbare Person, nein, auch eine grandiose Yogalehrerin. Wer sie noch nicht kennt: bitte einmal hier entlang.

Das Seminarhaus Yogaitalia liegt traumhaft schön in den Marken, an der Ostküste Italiens. Zweimal täglich gibt es eine Yogaeinheit. Die Yogastunde am Morgen lädt Körper, Geist und Seele mit neuer Energie und Positivität auf, die Yogastunde am Abend bietet Entspannung, innere Ruhe und Frieden. An einem Abend der Woche findet kein Yogaunterricht statt, so dass ein langer Ausflug oder ein Bootstrip auf Wunsch organisiert werden kann. Zwischen den Yogastunden bleibt genügend Zeit, um den hauseigenen Pool zu geniessen oder Zeit am Strand zu verbringen. Zu allen Yogastunden ist eine Kinderbetreung möglich, weitere Infos auf Anfrage.

Anreise: Samstag, 07. Juni 2014 (gemeinsames Abendessen und Begrüßung)
Abreise: Samstag, 14. Juni 2014 (nach dem Frühstück)

Tagesablauf:
08:00 – 08:30 Uhr Meditation
08:30 – 10:00 Uhr Yogastunde
10:15 Uhr Frühstück
13:00 Uhr Mittagessen
17:30 – 19:00 Uhr Yogastunde
19:30 Uhr Abendessen

Mehr Infos in: www.yogibar.de

Madhavi Guemoes

Zwischen Turban-Tüchern und Chai jongliert Madhavi Kaur Khalsa ihr Leben in Indien. Als Sikh und Kundalini Yogalehrerin unterstützt sie Menschen auf ihrem Lebensweg mit einer Mischung aus uralter Weisheit und erfrischender Bodenständigkeit. Yoga praktiziert sie seit ihrer Kindheit – was aber, selbstverständlich, rein gar NICHTS zu bedeuten hat. Wenn sie nicht gerade als Aromatherapeutin Nasen verzaubert oder als Podcasterin Ohren mit spiritueller Weisheit füllt, ist ihre Mission klar: Erleuchtung gehört nicht nur auf Berggipfel, sondern auch in den Alltag – zwischen Morgenkaffee und Abendnachrichten!