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Lifestyle Themen wie Meditation, Yoga, Achtsamkeit, makrobiotische und vegane Ernährung.

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Inner.U – Das geniale Online Coaching Programm der Handel Group

13. August 2019
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Ich bekomme wöchentlich mehrere Anfragen von euch, ob die Handel Group Methode etwas für euch sein könnte, sicherlich weil ich seit Jahren so davon schwärme und auch das Vorwort für das Buch Hier geht’s um dich von Lauren Zander, Mit-Gründerin der Handel Group, geschrieben habe. Seit 2011 habe ich einen persönlichen Coach von der Handel Group, seit drei Jahren ist das Laurie Gerber, der ich unheimlich viel zu…

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Meine 11 Hotspots für Yoga, Essen und Übernachtung in Paris

13. August 2019
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Im Juli verbrachte ich ein paar Tage in Paris. Eine Stadt, die mir schon als junges Mädchen den Atem raubte. MIt 14 reiste ich das erste Mal ohne Eltern in die Stadt der Liebe. Ich fuhr mit einem bumsvollen und stinkenden Bus spottbillig über Nacht dorthin, im Gepäck nur mein Walkman, ungesunde Snacks und eine Kamera.  Ich verbrachte ein ganzes Wochenende auf dem geheimnisvollen Friedhof Père Lachaise, auf…

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Alles neu macht der Mai. Tschüss Kaerlighed, hallo High Vibe Tribe

1. Mai 2019
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Meine drei Top Stärken laut CliftonStrengths sind 1. Strategie, 2. Bindungsfähigkeit, 3. Tatkraft. Wenn es um strategische Belange geht, bin ich eine Königin. Ich kann so weit um die Ecke denken, dass ich immer latent verstimmt bin, wenn mir niemand mehr folgen kann. Als Kind habe ich immer meine Sätze bereits in Ergebnisse verpackt, ohne jemanden überhaupt meine vorherigen Gedankengänge zu verraten, demnach war ich ein wenig sonderbar.…

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Yoni Steam – Stärke deine innere Schönheit und Ausstrahlung

25. April 2019
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Als ich vor ein paar Wochen auf auf dem dōTERRA Leadership Retreat in San Diego war, gingen einige meiner Kolleginnen abends in ein Spa und schwärmten danach ununterbrochen von einer Behandlung: Yoni Steam. Eine Vaginalbedampfung, auch V-Spa oder Vagina Spa genannt. Hört sich komisch an? Nun ja. Ich konnte mir nicht so richtig was darunter vorstellen, aber das wenige, das mir im Kopf rumschwirrte, war ehrlich gesagt ein…