Alle Folgen
In sechs Schritten zum Durchhaltevermögenn
Arbeit mit sich selbst – Die Meditationspraxis als Lebensweise
Raus aus der Überforderungsfalle
O-Töne// Wie ihr euch aus einem Tief herausholt
Effektive Tipps für mehr Produktivität
Neue Gewohnheiten nachhaltig kultivieren
Inneren Monstern mit Mitgefühl begegnen
Wie ihr zusätzliche Hindernisse vermeidet
Ein erfolgreiches und seelenvolles Leben führen
Geführte Meditation // Du bist fähig und mutig!
Muttersein – Über Klischee, Freiheit und Selbstbestimmung
Krankheit und Unwohlsein bewusster wahrnehmen
Im Gespräch mit Frauke Ryan: „Selbstbestimmt durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett“
Mit Klarheit Grenzen vermitteln
Panikattacken – Strategien, um sie aufzulösen
10 Hindernisse auf dem Weg zum Erfolg
Kundalini Yoga: Die sieben Schritte zum Glück Teil 2
Kundalini Yoga: Die sieben Schritte zum Glück Teil 1
Das Leben selbst ist eine besondere Angelegenheit
Kundalini Yoga – Unsere zehn Körper stärken und harmonisieren
Mom Shaming – Warum nicht alle Mütter gleich sind
Human Design – Dein Wachstumspotenzial erkennen
Hara – Ruhe in den Stürmen des Alltags
Ätherische Öle und Spiritualität
Geduld und Durchhaltevermögen kultivieren
Über Depression, Disziplin und Freiheit
Svadhisthana Chakra Meditation
Ätherische Öle, um das Element Erde auszugleichen
Einleitung für die Chakra Meditationen
Besser mit Frust, Druck und Stress umgehen
Geht doch bitte nicht krank ins Yogastudio
Warum Fehler machen so gesund ist
Macht jemanden mal wieder eine kleine Freude
Die Kunst, Gefühle auszudrücken
Im Gespräch mit Astrologin Luisa Hartmann
Im Gespräch mit Jivamukti Yogalehrer Moritz Ulrich
Im Gespräch mit Yin Yoga Expertin Stefanie Arend
Zuhause gut verstehen während der Corona Krise
Tipps und Tricks für Homeoffice & Yoga Livestreams
Meditation // Geerdet, gestärkt und voller Leichtigkeit
Wie wir die aktuelle Krise nutzen können
Ishnaan – Der wahre Jungbrunnen!
Im Gespräch mit Christine Schmid: „So wie wir atmen, leben wir!“.
Meditation für Kinder & Jugendliche // Gewahrsein des Atems
Über Leidenschaft & Freiheit in Beziehungen
Über Schlafprobleme, einen gesunden Rhythmus und Rituale
Über Frauenfreundschaften, Sisterhood Gedöns und die Illusion dahinter
Über ständiges Über-Optimieren, Perfektion & „Normal“ sein
Meditation ♡ „Du hast bereits alles, was du brauchst“
Warum ihr eure Kinder nicht auf Social Media posten solltet
Warum „busy sein“ nicht idealisiert werden sollte
Warum Ausmisten im Herbst so wichtig ist
Im Gespräch mit Hansu Jot: Über Kundalini Yoga, Wiedergeburt und Klang
Niemand ist dazu da, um euch zufriedenzustellen
Sexuelle Übergriffe und Machtmissbrauch in der spirituellen Szene
Warum mich die Entscheidung von Yogalehrer David Lurey berührt hat
Stay True Journey – Geerdet, authentisch und weniger schwammig
Wenn alles schief läuft, reite mit der Welle
Wer mit leeren Händen kommt, wird mit leeren Händen gehen
Warum es klug ist, die Ferien zu „designen“
Hara Meditation „Du bist Gold!“
Warum ihr dringend aufhören solltet zu lügen
Geführte Meditation | Selbstliebe
Wie ihr ein besseres Verhältnis zu Geld kreiert
Wenn ihr jemanden nicht ausstehen könnt…..
Geführte Meditation zur #fiveminutes Meditations-Challenge mit Madhavi
Warum ihr nicht alles persönlich nehmen solltet
Geführte Meditation | Begegne Angst, Sorge & Verletzlichkeit mit liebevoller Präsenz
Wie ihr kinderleicht Selbstsabotage überwindet
Der letzte Tag eures Lebens und weitere Gedanken
Wie ihr Stetigkeit in der spirituellen Praxis kultiviert
Vieles ist nicht so wie es scheint
Warum Meditation uns mehr Lebensqualität schenkt
Wie ihr verstaubte Glaubenssätze erneuert
Warum Lifestyle-Shaming nichts bringt
Geführte Meditation | “Wenn du dich überfordert und erschöpft fühlst“
Die ewige Suche nach Glück (und wie ihr Energievampire wieder los werdet)
Geführte Meditation | Erlaube dir zu fühlen und zu empfangen
Alles hat eine Schwingung! Warum es wichtig ist, weise zu wählen!
“Mit Eleganz und Würde altern – Oder warum Botox unsere Intuition ausschaltet”
“Schluss mit Ausreden – Oder warum Widerstände zum Leben dazugehören”
“Wie ich Spiritualität und Familienleben unter einen Hut bekomme”
