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Vitamine

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Spirulina – über freie Liebe, Vitamin B 12 und Fisch.

29. März 2014

Mit 18 (oha, ist es schon 20 Jahre her???) wohnte ich in einer durchgeknallten Osho WG. Es herrschte freie Liebe und die Ernährungsweise Makrobiotik.  Unser tägliches Elixier war zu dieser Zeit Spirulina. Wir waren  eine Art Anlaufstelle für diese grünen Power-Tabletten. Ständig saß jemand in unserer Küche und wollte Spirulina kaufen. Wir hatten eine Mitbewohnerin, die im Bioladen nebenan arbeitete und alle Produkte zum Einkaufspreis bekam. Diese verkaufte…

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Das kleine Grüne Smoothie 1 x 1

20. März 2014

Der Frühling naht! Genau die richtige Zeit für eine Frischzellenkur. Grüne Smoothies wirken blutreinigend und sind längst kein Geheim-Tipp mehr. Doch worauf muss ich eigentlich achten, wenn ich mir meinen Grünen Smoothie zubereiten möchte? Hier sind ein paar kleine Tipps auf den Weg, damit die Reise ins grüne Vitalstoff-Paradies kein Flop wird. Grüne Vielfalt Ein Grüner Smoothie sollte frisches, möglichst grünes Blattgemüse beinhalten. Dieses verfügt über Unmengen an…