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RAW Food

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Veganes Sushi – Geschmacksexplosion garantiert!

24. Juni 2014

Ich bin ein Sushi-Junkie. So, jetzt ist es raus. Mindestens dreimal die Woche kommen bei mir vegane Sushi auf den Tisch. Besonders gern habe ich rohköstliche, vegane Sushi. Der kleine Hunger freut sich. Das Rezept von dem Rohkost Experten Robert Gladitz ist sehr delikat, ich habe es gerade gestern erst ausprobiert. Eine willkommene und spannende Alternative zum öden Mittagssalat in der Kantine, oder nicht? Zutaten für 20 kleine rohköstliche, vegane…

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LEBEPUR – Detoxen mit dem Smoothie Pulver

14. April 2014

Fantastisch! Die verschiedenen Pulver von Lebepur machen mir das Leben im Moment wirklich leichter. Habe ich morgens für meinen Grünen Smoothie kein frisches Grün parat oder habe es extrem eilig und kann die Zutaten alle nicht mehr putzen, schnibbeln etc., kann ich schnurstracks meinen Löffel in die Lebepur-Tüte tauchen und das Pulver in meinen schon fast fertigen Smoothie schütten. Herrlich einfach. Und das Beste: es schmeckt total lecker. Ich…

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Veganes Rohkost Buch von Anat Fritz

9. April 2014

Wie toll! Endlich gibt es mehr und mehr Rohkost-Liebhaber. Ich bin seit sieben Jahren begeistert von Raw Food – bin da nicht dogmatisch,  versuche aber so gut es geht, mich roh zu ernähren. Das tolle an Raw Food ist, dass alle Vitamine und Mineralstoffe bei der richtigen Zubereitung erhalten bleiben und nicht durch blödes Überhitzen verfliegen. Die moderne Rohkost ist vielfältig und lebensbejahend! Vorbei sind die Zeiten, in denen…

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Grüne Smoothies Tag 14: Elena Brower

3. April 2014

  Es ist soweit! Heute gibt es den letzten Grünen Smoothie aus unserem “Green up your life!” Programm. Die Zeit verging wie im Fluge. Ich hoffe du konntest ein wenig Inspiration tanken. Den Abschluss macht heute die amerikanische Yogalehrerin Elena Brower, die zusammen mit Erica Jago das Buch “Art of Attention” (Die Kunst der Aufmerksamkeit) geschrieben hat. Elena Brower gehört das schöne Virayoga in NYC. I love her! Elena Brower ist eine…

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Grüne Smoothies Tag 10: Amy Ippoliti

30. März 2014

Heute bekommst Du Deinen Grünen Smoothie von der amerikanischen Yogalehrerin Amy Ippoliti, einer ehemaligen Anusara® Yogalehrerin. Amy ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen in den USA. Ich habe bei Amy grossartige Online-Yogalehrerprogramme wie “90 Minutes to change the world” mitgemacht – sehr inspirierend!  Amy achtet sehr auf ihre Ernährung und ist ein richtiger Grüne Smoothie/Grüne Säfte Junkie. 90 Monkeys Smoothie  “Mein Lieblings-Smoothie ist ein himmlischer alkalizierender Kokosnuss-Milchshake. Er ist…

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Grüne Smoothies Tag 9: Annika Isterling

29. März 2014

“Madhavi ist meine Smoothie-Mama” schreibt Annika Isterling.  “Denn sie hat mich überhaupt erst an diese grünen Kerle herangeführt und das in schönen kleinen Schritten. Ich wußte, dass Madhavi Smoothies liebt, darum habe ich ihr bei einem Besuch auch stolz einen angeboten. Der war damals noch alles andere als grün, sondern mit viel Frucht und reichlich Sojamilch. Ich stolz wie Bolle, dass ich keine Kuhmilch verwendet hatte, wurde direkt…

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Grüne Smoothies Tag 8: Rania von Westphalen

28. März 2014

Rania von Westphalen gehört zu den Yogalehrern, die weder eine Webseite, noch eine eigene Leher-Facebookseite besitzen. Braucht sie auch nicht. Wer bei Rania eine private Yogastunde buchen möchte, wird sie schon irgendwo im Netz finden. Ob sie aber einen Termin in ihrem Kalender findet, ist eine andere Sache. Sie ist immer ausgebucht und zählt zu den besten Personal-Yogalehrern weit und breit. Egal welches Anliegen Du hast, bei Rania…

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Grüne Smoothies Tag 7: Sophia Hoffmann

27. März 2014

Sophia Hoffmann vom Food-Blog “Oh, Sophia” verrät uns heute ihren Lieblings-Smoothie. Ich habe ihn sofort ausprobiert, er klang so interessant, ich konnte nicht widerstehen. Ich hole mir meine Kräuter meist vom Hamburger Isemarkt. Dort gibt es einen Stand, der hat sämtliche Kräuter im Sortiment. In Töpfen, im Bund, im Beutel. Im Sommer hüpfe ich natürlich von Wiese zu Wiese und pflücke mir alles selbst, ist ja klar. Schau…

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Grüne Smoothies Tag 6: Susanne Kaloff

26. März 2014

Susanne Kaloff hat den absoluten grünen Daumen. Sie kennt jede Blume im Blumenlädchen auswendig und mixt außerdem noch geschickt die leckersten Grünen Smoothies. Es ist völlig egal, was sie in ihren schicken Mixer schmeißt: es kommt immer etwas irre Leckeres heraus! Sie ist meine heimliche Smoothie-Queen, denn wenn Suse sich für etwas interessiert, dann ist sie wie ein wandelndes Lexikon. Sie weiß alles über Grüne Smoothies! Sie schreibt…

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Grüne Smoothies Tag 5: Erica Jago

25. März 2014

Erica Jago ist eine wunderbare und liebenswerte Yogalehrerin aus Hawaii. Erica Jago hat zusammen mit Elena Brower das Yogabuch “Die Kunst der Aufmerksamkeit” geschrieben. Sie ist außerdem Künstlerin, eine wirklich gute Grafikerin und gibt mittlerweile weltweit Vorträge, wie man dem Leben achtsamer begegnen kann. Momentan arbeitet sie mit Elena Brower und Maren Brand vom Kamphausen Weltinnenraum-Verlag an einem Yogakarten-Set, das deine Yogapraxis mit Sicherheit sehr inspirieren wird. Letztes…

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Grüne Smoothies Tag 4: Franziska Schmid

24. März 2014
Franziska Schmid

Franziska Schmid hat vor kurzem Ihr 1. Buch veröffentlicht. “7 Tage grün” – ist ein fundiertes Buch über Rohkost und Grüne Smoothies. Darüber hinaus führt Franziska den veganen Blog “Veggie Love”. Franziska Schmid liebt schöne Cafés, tolle Klamotten, coole Restaurants. Mit Verzicht darf man Franziska nicht kommen. Auf ihrem Blog zeigt sie genau das: Veganismus ist dufte und sieht klasse aus. Ich habe Franziska vor ein paar Monaten zum Interview getroffen. Veggie-Love Smoothie 2…