Die Osho Stopp Meditation ist sicherlich die kürzeste Meditation, die es gibt. Osho sagte, wenn man das tägliche Leben nicht zur Meditation nutzt, dann wird das Meditieren zu einer Art Weltflucht. Ich übe diese Meditation sehr gern. Vor allem dann, wenn mein Kopf mich daran hindert, im Fluss zu sein. Oder mir mal wieder vorgaukelt, dass alles, was ich bin, oder kreiere, keinen Wert hat. Solche Momente kennen wir…
Seit ein paar Tagen ist die neue Ausgabe von Yoga Deutschland erhältlich. Auf Seite 97 schreibe ich eine Kolumne. Das Thema in diesem Heft: „Warum es nichts bringt, Menschen in Schubladen zu packen.“ Bring einfach nichts, kann man sich sparen. Trotzdem macht man es immer wieder. Ich auch. Wenn man mit mehr Herz durch das Leben geht, kann man einen deutlichen Unterschied merken: Man nimmt die Menschen um…
Trommelwirbel! Es ist bald soweit! Im März findet das erste Mal das Mindstyle-Event ignite now! in Deutschland statt. Ähnlich wie die I Can Do It! – Konferenz hat dieses Event in Amerika bereits große Erfolge gefeiert. Das gelebte Spiritualität nichts mehr mit übergroßer Mala um den Hals und ausgebeulter Pumphose um die Lenden zu tun haben muss, ist ja kein Geheimnis mehr. Spiritualität darf zeitgemäß sein. Jung, modern und…
Ich habe letzte Woche neun Yogaklassen besucht. Ja. Richtig. Neun. Ich erwarte einen kleinen Applaus! Leicht war es nicht – NEIN. Es war eine traurige Woche und ich hatte etwas aufzuarbeiten, etwas zu verabschieden. Da ich weiß, daß das bei mir wunderbar mit Yoga funktioniert, es für mich ein guter Weg ist, mir Dinge anzuschauen, zu reflektieren und gegebenfalls auch loszulassen, befand ich mich ständig im Yogastudio. Das…
YogaEasy.de ist das führende deutschsprachige Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Mit Yogalehrerin wie Gabriela Bozic, Patrick Broome, Patrizia Thielemann, Christina Lobe sind bei YogaEasy.de die besten Yogalehrer Deutschlands vertreten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone und iPad. Du entscheidest, wie, wo und wann du Yoga üben möchtest. Die große Auswahl an über 160 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos steht Abonnenten für eine monatliche Gebühr von 16 Euro…
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