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grüner Smoothie

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Grüner Smoothie – Brazilian Coconut Shake

11. Juni 2014

Das Grüne Smoothie Programm ist ja nun schon eine Weile her und ich wurde gebeten, mal wieder einen grünen Drink zu veröffentlichen. Ich liebe es, über den Markt zu schlendern und frische Zutaten einzukaufen. Momentan gibt es auch viele Wildkräuter. Meine Kinder sammeln im Wald immer fleißig Löwenzahn. Der macht sich  prächtig in meinen Smoothies. Nur zu viel darfst du davon nicht nehmen, sonst wird das Getränk ungenießbar. Bei…

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LEBEPUR – Detoxen mit dem Smoothie Pulver

14. April 2014

Fantastisch! Die verschiedenen Pulver von Lebepur machen mir das Leben im Moment wirklich leichter. Habe ich morgens für meinen Grünen Smoothie kein frisches Grün parat oder habe es extrem eilig und kann die Zutaten alle nicht mehr putzen, schnibbeln etc., kann ich schnurstracks meinen Löffel in die Lebepur-Tüte tauchen und das Pulver in meinen schon fast fertigen Smoothie schütten. Herrlich einfach. Und das Beste: es schmeckt total lecker. Ich…

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Grüne Smoothies Tag 8: Rania von Westphalen

28. März 2014

Rania von Westphalen gehört zu den Yogalehrern, die weder eine Webseite, noch eine eigene Leher-Facebookseite besitzen. Braucht sie auch nicht. Wer bei Rania eine private Yogastunde buchen möchte, wird sie schon irgendwo im Netz finden. Ob sie aber einen Termin in ihrem Kalender findet, ist eine andere Sache. Sie ist immer ausgebucht und zählt zu den besten Personal-Yogalehrern weit und breit. Egal welches Anliegen Du hast, bei Rania…

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Grüne Smoothies Tag 7: Sophia Hoffmann

27. März 2014

Sophia Hoffmann vom Food-Blog “Oh, Sophia” verrät uns heute ihren Lieblings-Smoothie. Ich habe ihn sofort ausprobiert, er klang so interessant, ich konnte nicht widerstehen. Ich hole mir meine Kräuter meist vom Hamburger Isemarkt. Dort gibt es einen Stand, der hat sämtliche Kräuter im Sortiment. In Töpfen, im Bund, im Beutel. Im Sommer hüpfe ich natürlich von Wiese zu Wiese und pflücke mir alles selbst, ist ja klar. Schau…

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Grüne Smoothies Tag 6: Susanne Kaloff

26. März 2014

Susanne Kaloff hat den absoluten grünen Daumen. Sie kennt jede Blume im Blumenlädchen auswendig und mixt außerdem noch geschickt die leckersten Grünen Smoothies. Es ist völlig egal, was sie in ihren schicken Mixer schmeißt: es kommt immer etwas irre Leckeres heraus! Sie ist meine heimliche Smoothie-Queen, denn wenn Suse sich für etwas interessiert, dann ist sie wie ein wandelndes Lexikon. Sie weiß alles über Grüne Smoothies! Sie schreibt…

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Grüne Smoothies Tag 5: Erica Jago

25. März 2014

Erica Jago ist eine wunderbare und liebenswerte Yogalehrerin aus Hawaii. Erica Jago hat zusammen mit Elena Brower das Yogabuch “Die Kunst der Aufmerksamkeit” geschrieben. Sie ist außerdem Künstlerin, eine wirklich gute Grafikerin und gibt mittlerweile weltweit Vorträge, wie man dem Leben achtsamer begegnen kann. Momentan arbeitet sie mit Elena Brower und Maren Brand vom Kamphausen Weltinnenraum-Verlag an einem Yogakarten-Set, das deine Yogapraxis mit Sicherheit sehr inspirieren wird. Letztes…

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Superfood: Maca Pulver

23. März 2014

Maca Pulver wirkt verjüngend, hält fit und hilft bei regelmäßiger Einnahme, resistenter gegen Stress zu sein. Das Pulver entstammt einem Knollengewächs, das in den Anden/Peru zu Hause ist. Untersuchungen ergaben, dass die Knolle, die dem Sellerie sehr ähnlich ist, eine aphrodisierende Wirkung hat. Maca wirkt wunderbar Erschöpfung entgegen und ist dafür bekannt, die Konzentration und geistige Stabilität zu fördern. Viele Sportler nutzen Maca Pulver um ihre Leistung zu…

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Grüne Smoothies Tag 3: Boris Lauser

23. März 2014

Heute verrät Dir Raw Food Chef Boris Lauser seinen Lieblings-Smoothie. Von Boris habe ich eine Menge lernen dürfen. In Workshops, aber auch in Privatstunden. Er ist nicht umsonst ein gutgebuchter Lehrer. Als einer der bekanntesten deutschen Gourmet-Rohkost-Köche bietet er weltweit Retreats, Seminare und Dinner-Events an. Boris Lauser hat mir beigebracht, wie ich rohe Schokolade und Rohkost Nutella herstelle. Und natürlich himmlische Smoothies.  Boris Lauser bietet in seinem Kreuzberger Loft – aber…

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Der perfekte Green Smoothie

16. Januar 2014

Seit fünf Jahren nehme ich täglich Green Smoothies zu mir und habe sie immer noch nicht über. Im Gegenteil. Ich kann nicht genug von den grünen Säften bekommen. Die Vielfalt macht das Ganze interessant. Immer wieder Neues ausprobieren macht unheimlich viel Spass! Wer möchte schon täglich einen öden  Green Smoothie zu sich nehmen? Das Getränk muss knallen. Hier habe ich ein feines Rezept für dich zusammengestellt. Cheers! “Hermann…