Grüne Smoothies Tag 4: Franziska Schmid

Franziska Schmid hat vor kurzem Ihr 1. Buch veröffentlicht. „7 Tage grün“ – ist ein fundiertes Buch über Rohkost und Grüne Smoothies. Darüber hinaus führt Franziska den veganen Blog „Veggie Love“. Franziska Schmid liebt schöne Cafés, tolle Klamotten, coole Restaurants. Mit Verzicht darf man Franziska nicht kommen. Auf ihrem Blog zeigt sie genau das: Veganismus ist dufte und sieht klasse aus. Ich habe Franziska vor ein paar Monaten zum Interview getroffen.

Veggie-Love Smoothie

2 Handvoll Baby-Blattspinat

1 reife Mango

2 reife Bananen

1 Stückchen Zitrone

1 Stückchen Ingwer

1 TL Matcha-Tee-Pulver

1 TL Maca-Pulver

Etwa 200 ml Kokoswasser

Madhavi Guemoes

Zwischen Turban-Tüchern und Chai jongliert Madhavi Kaur Khalsa ihr Leben in Indien. Als Sikh und Kundalini Yogalehrerin unterstützt sie Menschen auf ihrem Lebensweg mit einer Mischung aus uralter Weisheit und erfrischender Bodenständigkeit. Yoga praktiziert sie seit ihrer Kindheit – was aber, selbstverständlich, rein gar NICHTS zu bedeuten hat. Wenn sie nicht gerade als Aromatherapeutin Nasen verzaubert oder als Podcasterin Ohren mit spiritueller Weisheit füllt, ist ihre Mission klar: Erleuchtung gehört nicht nur auf Berggipfel, sondern auch in den Alltag – zwischen Morgenkaffee und Abendnachrichten!