De-Stress Yogawochenende in Lychen mit Madhavi (WARTELISTE)

Nachdem mein letztes Yogaretreat an der Ostsee ziemlich kostspielig war, habe ich mir gedacht, dass ich unbedingt dieses Jahr noch ein Yogawochenende anbieten möchte, das man sich gönnen kann, ohne das Bankkonto zu plündern. Im wunderschönen Schlüßhof in Lychen, unweit von Hamburg oder Berlin entfernt, ist das zum Glück auch machbar. In der Natur, fernab vom Alltagstrubel, könnt ihr zur Ruhe kommen und die Seele ein bisschen baumeln lassen. Lasst uns in einfacher, schlichter Umgebung ein wenig Ashram-Atmosphäre kreieren, um wieder Leichtigkeit und Freude im Inneren spüren zu können.

Entschleunigung

Es ist so wichtig, sich immer wieder eine klare Auszeit zu gönnen und aus dem Hamsterrad auszusteigen. An diesem Yogawochenende liegt der Fokus auf Entschleunigung. Yoga und Meditation helfen dabei, Stresszustände abzubauen und ihnen angemessen zu begegnen. Durch die verschiedene Übungen lernt ihr, wie ihr gefühlten äußeren und inneren Druck abbauen könnt. Immerwährender Stress ist auf Dauer schädlich und kann zu chronischen Krankheiten führen. Dem wollen wir entgegenwirken. Euch erwartet ein erholsames, kraftspendendes Programm, das euch hoffentlich auch nachhaltig tragen wird.

Ausgebucht, nur noch Warteliste.

Wo?

Schlüßhof

17279 Lychen

Wann?

27.10 – 29.10. 2017

Für wen?

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Kosten Yoga & Meditationsprogramm für das gesamte Wochenende

Frühbucher bis 1.7.2017: 100,- Euro

Danach: 130,- Euro

Zahlung direkt bei Anmeldung!

Anmeldung bei *****@************es.de„>ma*****@************es.de

Bitte denkt daran, dass die Anmeldung verbindlich ist. Ich sende euch dann alles weitere zu.

Übernachtung & Verpflegung für das gesamte Wochenende

Unterkünfte in Doppelzimmern: 158,- Euro

Zahlung vor Ort im Schlüßhof, Kartenzahlung möglich. 

Programm für das Yogawochenende

Freitag

18.30 Abendessen

19.45 De-Stress Yoga

Samstag

8.00 Morgenmeditation & Asanas

9.30 Frühstück

12.00 Meditation

13.00 Mittagessen

17.00 De-Stress Yoga

18.30 Abendessen

20.00 Abendmeditation

Sonntag

8.00 Morgenmeditation & Asanas

9.30 Frühstück

11.30 Meditation

13.00 Mittagessen & Abschied

Ich freue mich riesig auf euch!

#letsmeditatetogether

Madhavi

Madhavi Guemoes

Zwischen Turban-Tüchern und Chai jongliert Madhavi Kaur Khalsa ihr Leben in Indien. Als Sikh und Kundalini Yogalehrerin unterstützt sie Menschen auf ihrem Lebensweg mit einer Mischung aus uralter Weisheit und erfrischender Bodenständigkeit. Yoga praktiziert sie seit ihrer Kindheit – was aber, selbstverständlich, rein gar NICHTS zu bedeuten hat. Wenn sie nicht gerade als Aromatherapeutin Nasen verzaubert oder als Podcasterin Ohren mit spiritueller Weisheit füllt, ist ihre Mission klar: Erleuchtung gehört nicht nur auf Berggipfel, sondern auch in den Alltag – zwischen Morgenkaffee und Abendnachrichten!