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Madhavi Guemoes

Column

Madhavi und das Leben // Über Reise-Scham und zwischenmenschliche Spaltung

22. März 2021
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Der Frühling ist da, nun ja, zumindest steht es in meinem Kalender. In meinem Garten sprießen jedoch schon zart die Tulpen, ein gutes Zeichen. Das allein macht mich schon wahnsinnig glücklich.  Ich bin unglaublich genügsam geworden. Da wird der Gang zum Friseur zum Highlight des Jahres. Täglich habe ich das Gefühl, verrückter kann es da draußen nicht werden und Zack, explodiert die nächste Bombe.  Jetzt zu Mallorca. Ich…

Seelenfutter

Soulspiration: Manchmal ist kleiner denken gar nicht so schlecht

4. März 2021
empowerment

In den letzten Wochen bin ich immer wieder verstärkt auf Texte und Zitate gestoßen, die sich vermehrt und eindringlich auf Empowerment bezogen. Das ist doch schon eingedeutscht und kann ich so stehenlassen, oder? Es passiert häufig auf die gleiche angestrengte Art und Weise: indem wir uns einreden, dass wir so viel mehr Macht über unsere Situation haben, als wir denken – dass wir unser Schicksal selbst gestalten können; die…

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Essential Oils // Ätherische Öle bei Erschöpfung

5. Januar 2021

Wir befinden uns noch immer im Lockdown und so wie es aussieht, wird er wohl noch ein bisschen andauern. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich sehne mich schon hin und wieder danach, dass die Kinder wieder geregelt das Haus verlassen und mein Mann in seinem eigenen Büro sitzt, außerhalb unserer vier Wände. Ich wäre sehr gern mal wieder ein bisschen allein. Wie gern würde ich…

Lifestyle Meditation

12 Kundalini Yoga Bücher, die du kennen solltest

23. Dezember 2020
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In den letzten Wochen habe ich immer wieder Fragen zu Kundalini Yoga Büchern erhalten und deshalb dachte ich mir, liste ich heute doch mal eine Handvoll für dich auf. Generell empfehle ich, erst einmal mit einer Lehrer*in zu praktizieren als aus einem Buch zu lernen. Das macht einen großen Unterschied. Zum Glück ist es heutzutage ja ganz einfach, denn du bekommst überall auf der Welt auch digitalen Zugang…

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AFTER X-MAS CLEANSE 2020 – Kundalini Yoga Intensive

18. Dezember 2020
AFTER X-MAS CLEANSE

Seit so vielen Jahren biete ich das AFTER X-MAS CLEANSE an. Dieses Jahr wird unser Cleanse ein Kundalini Yoga Intensive sein. Kundalini Yoga ist eine wahnsinnig effektive Möglichkeit, Frust loszuwerden, die Aura zu kräftigen, neue Kraft und Energie zu tanken und wieder bei sich anzukommen. Das möchte ich gern mit euch nutzen, um das Jahr abzuschließen, damit ihr mit höchstmöglicher und magischer Energie ins neue Jahr ziehen könnt.…

Column

Madhavi & das Leben // Auf mehreren Ebenen beleidigt

16. November 2020
kolumne

Die Woche begann damit, dass ich mitten im Traum vor lauter Schreck erwachte. Jemand hatte mir die nackte Wahrheit gesteckt. Mein echter Vater war Donald Trump. Davon musste ich mich erst einmal in meinem Sadhana erholen und war besonders emsig in der Kundalini Yoga Übung Fists of Anger, bei der man so richtig Dampf ablassen kann. Währenddessen merkte ich, dass meine Lunge brannte, ich recht flink aus der…

Column

Madhavi & das Leben // Nochmal Glück gehabt

29. Oktober 2020
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Ich habe wie so viele einen Netflix Account. Oder sagen wir so, wir haben einen Familien-Netflix-Account. Meine Tochter hat für jeden einen Avatar angelegt. So heiße ich „Esotante“ und mein Mann „Weird Dude“. Wenn ich also Emails von Netflix erhalte, die ich eher selten beachte, weil sie sowieso im Spam landen, steht da in etwa „Hey Esotante, wir haben ein paar neue Filmchen für dich auf Lager.“ Meine…

Lifestyle

Erhebendere Gedanken kreieren: Wie ihr euch eine Mantrabox baut

21. Oktober 2020
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Bei mir laufen im Hintergrund 24 Stunden am Tag Mantren. Meine erste ganz klassische Mantrabox, sie war viel zu groß, bekam ich in Indien von einem alten Freund geschenkt, als ich wieder nach Deutschland ging. Die Box dudelte rund um die Uhr, leider konnte ich mir die Stücke nicht selbst aussuchen, sie waren auf der Box installiert. Irgendwann ging mir das total auf den Keks und das Ding…

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Vegane Schokolade mit ätherischen Ölen selbst gemacht

14. Oktober 2020
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Puh, mein Bauch ist knallvoll. Ich habe heute so viel selbst gemachte Schokolade verputzt wie das ganze Jahr nicht. Im Herbst komme ich immer in Bastellaune. Nicht, dass ich darin ungeheuerlich gut wäre, aber sobald es ums Basteln mit Lebensmitteln geht, kann ich mich sehr wohl sehen lassen. Heute habe ich endlich wieder mal vegane Schokolade mit ätherischen Ölen gezaubert. Der Grund dafür war das Schokoladenset von dōTERRA,…

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REAL IS A FEELING – Meine neuen Kalender für 2021 sind da!

21. September 2020
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Jetzt sind sie offiziell da, meine Kalender für 2021. Letzte Woche gab es schon einen kleinen Launch und die Kalender waren ratzfatz weg. Ich freue mich natürlich immer, wenn euch die Dinge, die ich ins Leben rufe, gefallen. Wie immer gibt es nur eine kleine Auflage, da ich sie selbst verlege und tatsächlich auch verpacke und versende. Hinter mir steckt kein Team, ich mache immer noch alles selbst,…

Meditation Podcast

Natural High #68 // Geführte Meditation für das 2. Chakra

20. September 2020
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Ich freue mich sehr, dass die geführten Meditationen so gut angenommen werden. Heute machen wir weiter mit einer Meditation für das 2. Chakra, auch Sakralchakra oder Svadhisthana Chakra genannt. Das 2. Chakra steht für Lebendigkeit, Kreativität und im Fluss sein. Hier entsteht das Gefühl, sich aus tiefster Seele ausdrücken zu wollen und auch zu können. Ist das 2. Chakra blockiert, kann das zu Verlust der Lebensfreude, starke Abgeschlagenheit…

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